Ingyenes e-könyvtár

Sport és jóga - Haich Erzsébet

mindenki Haich Erzsébet Könyv, amelyet elolvashat és letölthet tőlünk

ÁR: INGYENES
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI DOC
DÁTUM: 2018
MÉRET: 5,55
ISBN: 9789632674131
NYELV: MAGYAR
SZERZŐ: Haich Erzsébet

Leírás:

Sport és jóga leírása Az indiai származású Selvarajan Yesudian e híres művében a tökéletes egészség megszerzésének és megőrzésének módszereit ismerteti, bizonyítva a hatha jóga testet-lelket egyaránt gyógyító erejét. Húszéves korában „belső indíttatásra” hosszabb európai útra indult, melynek elsődleges céljaként a keleti kultúra és a nyugati életmód összekapcsolását jelölte meg. Ebben volt segítségére Haich Erzsébet, akivel sikerült úgy összeállítaniuk a gyakorlatokat, hogy „megfeleljenek azoknak a nyugatiaknak, akik céltalan és túlzott elfoglaltságuk mellett hajlandók egy kevés időt egészségüknek is szentelni”. Könyvükben megmagyarázzák a hatha jóga lényegét, illetve rámutatnak azokra a pontokra, melyekben eltér a többi jógától. Leszögezik, hogy „aki a hatha jóga szabályait megtartja, az sohasem lesz beteg és késő öregségéig vasegészségnek örvend”. A rendszeres hatha jógázók legyőzik félelmeiket, uralkodni tudnak testük felett, ezenkívül elsajátítják az egyik legfontosabbat: a helyes légzést. A légzőgyakorlatok és ászánák (testtartások) fotókkal illusztrált, pontos leírása mellett ismerteti a kötet az egyes gyakorlatok végrehajtási módját és jótékony élettani, illetve gyógyító hatását. A huszonegy hétre bontott és táblázatos formában közreadott gyakorlatsorokat mindenki aszerint gyakorolhatja, hogy milyen eredményt akar vele elérni. Az európai ember élettempójához, szemléletéhez igazított jógakönyv minden, a természetes életmód iránt fogékony olvasónak ajánlott.

...ívül inspiráló erejű mű új megvilágításba helyezi a hatha jóga gyakorlatait és annak egész rendszerét ... Pilates eszközök és jóga kiegészítők | Tactic Sport ... . Az elme kulcsfontosságú szerepének és jelentőségének ... Minden, amire a pilateshez és jógához szükséged lehet! Pilates eszközök és kiegészítők, szőnyegek széles választékban a Tactic Sport webáruházból, online. Sport és jóga - Ősi hindu testgyakorlatok és légzésszabályozás európaiak számára Haich Erzsébet - Selvarajan Yesudian - Hunyadi Csaba Zsolt Az indiai származású Selvarajan Yesudian e híres művében a tökéletes egészség megszerzésének és... Sport és jóga 2 990 Ft Polcra A kategória további termékei / Lowenstein, Liz, Lowenstein, Max. Jóga nem c ... Selvarajan Yesudian - Wikipédia ... ... Sport és jóga 2 990 Ft Polcra A kategória további termékei / Lowenstein, Liz, Lowenstein, Max. Jóga nem csak hajlékonyaknak! 3 990 Ft Polcra Ann Swanson. A jóga tudománya Kézikönyv a test és az elme tökéletes harmóniájáért 4 799 Ft (Eredeti ár: 5 999 Ft) Megtakarítás: 20% Polcra ... Jóga, mint kiegészítő sport? - Futás és jóga . Az interjúsorozat folytatódik! :) Egy igazán izgalmas párosítás a futás és a jóga. Sok alkalommal gondoltam már én is rá, hogy ez a két sport milyen tökéletesen kiegészítheti egymást. Jóga készleten. Gyors kézbesítés. Segítünk a választásban. Rendszeres kedvezmények és akciók Jóga. Márkák széles választéka Sharp shape, Prana, Under Armour és sok más. A jóga nem csupán korunk divatos mozgásformája. A jóga egy keleti filozófia, ami hozzásegít a teljes élet éléséhez - megéléséhez és az egészséged fejlesztéséhez. Ehhez nyújt neked az Alinda webshop segítő kezet a jóga kiegészítőkkel olcsó áron. Válaszd ki a számodra kényelmes jógamatracot, és a többi sport kiegészítőt, amivel kivéded a sérüléseket ... Yesudian sport és jóga. Boltértékelés. Haich Erzsébet - Selvarajan Yesudian: Sport és jóga - Ősi hindu testgyakorlatok és légzésszabályozás európaiak számára (9789632674131) Könyv ... Jóga és sport A modern kor sporttudománya a jógát a rekreációs „all life time" sportok közé sorolja. A rekreáció kifejezés azt jelenti, hogy nem versenycentrikus, hanem karbantartó, egészségmegőrző, felnőtt korosztálynak szánt tömegmozgalom jellegű sport. Sport és jóga. A jóga nem csak sport, de lehet az is, ha úgy tekintjük, mint egy speciális mozgásformát. Az elsődleges különbség a sport és a jóga között az, hogy a jóga nem az erőteljes izommozgást tekinti céljának. A jóga fizikai, szellemi és lelki gyakorlat, egyfajta önfegyelmen alapuló külső és belső fejlődés ... Jóga és sport, mi az Iyengar jóga specialitása? Az Iyengar metódus legfontosabb jellemzői között szerepel a jól képzett tanárok (6 éves elkötelezett Iyengar-tanulmányok folytatása szükséges a tanítás megkezdése előtt). A pózok végrehajtásakor odafig...